2026-06-02-勉強会の内容新着!!
6月 3, 2026
カリウムについて ダイエット系プロテインにカリウムが添加されており、カリウムの過剰摂取になる場合がある。実際、トマトジュースとプロテインで健康診断の高カリウムに引っかかったパターンがあった。 勉強会参加者のカリウムの摂取 […]
2026-05-26-勉強会の内容
5月 26, 2026
大円筋の起始・停止 作用 大円筋は、 起始が 「肩甲骨の下角（かかく：一番下の尖った部分）の後面」 停止が、「上腕骨の小結節稜（しょうけっせつりょう：腕の骨の上部・内側の隆起）」 停止の位置がポイントで、気を付けをした状 […]
2026-05-19-勉強会の内容
5月 19, 2026
テーマ 筋力を鍛えたいパーソナルトレーニングの架空のクライアントをAIで生成して。 それに対するトレーニングについて考える。 勉強内容 食事 ダイエット希望ではないが、不規則な食事の可能性あり、食事の記録をまずは取るべき […]
2026-05-12-勉強会の内容
5月 19, 2026
テーマ 筋持久力を鍛えたいパーソナルトレーニングの架空のクライアントをAIで生成して。 それに対するトレーニングについて考える。 勉強内容 ①目的の動作についてよく理解する。 今回の場合、スパルタンレースに […]